【ハイアット・リージェンシー東京】ひまわりアフタヌーンティーに行ってきました【ソロ活】
どうしても気になるアフタヌーンティーがあり、ダイエット中ですが思い切ってひとりでいってきました。西新宿にあるハイアット・リージェンシー東京の「ひまわりアフタヌーンティー」です。
額縁に入ったゴッホの「ひまわり」の絵がチョコレートでできていて、食べられるのです！これってすごくないですか？
パレットを模したお皿に絵の具のようにあしらわれたソース、
ひとつひとつ小さくて可愛いお菓子たち。
ひまわりのスコーンに添えられた絵の具のチューブにはジャムが入っていたり、遊び心が満載で楽しくなります。
美味しいセイボリーにもひまわり
ひまわりのついたかわいらしいドリンク
メニューも可愛い
スタッフの方の接客もあたたかく、ドリンクのお代わりにもよく気がついてくださいました。
ただ１６時を過ぎると混んできたのか頼みづらくなったので、気になる方は早めの時間帯で予約すると良いかもしれません。（日にもよるとは思いますが）
ちなみにチョコレートでできたヒマワリの絵画は、お持ち帰り用の袋がついていて持ち帰れます。
私は念のため保冷バックにいれて持ち帰りました。無事にもちかえれましたが、食べるのがもったいなくて冷蔵庫にかざっています笑
いまは育児中心の生活で、どちらかといえば自分から「してあげる」「与える」「分ける」というシーンが多いと思います。
それが嫌だというわけではないけれど、自分のエネルギーが少ないときに、ひとに分け与えつづけるのはしんどいと感じることがあるのです。
今回のアフタヌーンティーでは、私は座ってるだけでいたれりつくせり。しかもこの可愛さを全部独り占め！というわくわくした気持ちで、すごく心が満たされました。
お値段は６５００円で、私にとっては勇気がいるお値段でしたが、その価値があったなと思います。たまには、わくわくすることにお金を使っていきたい。
すごく楽しかったけれど、久しぶりにパンプスをはいて都会を歩き回ったら、たった
半日で両足に水ぶくれができてしまいました・・・。
しばらくは足を労って過ごそうと思います(^_^;)
【2週間で−0,9kg】夏休みダイエットチャレンジ 2024 ②
こちらの記事の続きです。
上記に書いた１６時間断食をはじめて、２週間がたちました。
今朝の体重は・・・、開始時からー0.9ｋｇでした。
正直そんなに劇的な変化ではないですが(^_^;)、この２週間で旅行などのイベントもあったので、中間地点としてはまずまずの成果だと思っています。
実は１６時間断食をしているなかで、
午前中の空腹感がすごくて１２時になったとたんバクバク食べてしまい、翌日かえって体重が増えてしまった、ということがありました。
これではだめだ、ということで午前中にものすごくお腹がすいてしまったら、ゆでたまご、チーズ、納豆などのタンパク質を１回だけなら食べて良い、というルールにしました。量はゆでたまごなら２個、チーズなら２切れ、納豆なら１パック程度です。
こうすると、１２時になったとたん爆食いすることがなくなりました。
良い変化としては、
「そんなにお腹はすいてないけど、なんとなくなにか食べる」ということが減りました。あと、食べる楽しみを味わうより、翌日体重が増えている方が嫌だなという意識になってきました。ほんとに少しですが、お腹周りがすっきりしてきた気もします。
悪い変化としては、
お腹の調子が良くないです。水を多めに飲んだり、整腸剤を服用したりしているのですがあまり改善していません。食生活を変えると、消化のリズムが変わるので仕方ないのかもしれません。
残り３週間あるので、せっかくなら目標を設定して、【3週間で−1.5kg】を目指したいと思います。何のために痩せるかって、自分のためなんですよね。身体が軽くなって動きやすくなったり、健康になる。たとえ他の人が気づかなくても、自分のためにできることをコツコツやることが、長い時間軸でみると大きな差になるのだろうと思います。
周りにいる知人や、他の方のブログでダイエット成功した方をみるたびに（いいなぁ〜）と思っているだけだったけど、自分にあったやり方をみつけて健康的になれるように、ダイエット続けていきたいと思います。
ポケモンスタンプラリー２０２４をひとりで回る２
先日、ポケモンスタンプラリーのSTAGE１を達成しました。
せっかくなので、STAGE２も達成してみようと思い、今回もひとりで回ってきました。
今回利用したのは、「休日おでかけパス」というきっぷです。１日おとな2720円でかなりの広い範囲が乗り降り自由になります。
さっそく最寄りのJR駅から出発！
先日「都区内パス」で都内を中心に回ったので、今回は都外の「大宮（リザードン）、浦和（メタグロス）、川崎（カヌチャン）」のスタンプを取得し、最後に東京（ピカチュウ）でゴールする計画です。（桜木町のクワッスは別の用事の際に取得済み）
移動距離は長いものの、取得するスタンプは少ないので気がラクでした。
今回は前回の反省をいかし、
・暑いホームで待たず、こまめに涼しい駅ビルなどで休憩する
・スタンプの位置を予習して駅構内の動線を考えておく
上記２つを実践したので、体調不良にもならず回ることができました。
そして、東京駅で無事達成！
東京駅地下の特設カウンターでお姉さんに「達成おめでとうございます！」と祝福していただき、（ちょっと恥ずかしいけどうれしい）
達成の商品と交換していただきました。
STAGE３の全スタンプは私は達成が厳しそうなので、私のラリーはここまでとなります。子どものころ好きだったスタンプラリー、おとなになってからは全然やっていませんでしたが、久しぶりにやってみると楽しかったです。
今回のスタンプラリーでは、
「都区内パス」で都内中心に回る日＋「休日おでかけパス」で都外を回る日の２つにわけましたが、なかなか良い作戦だったと思っています。
上記２つのきっぷは今まで存在を知らなかったので、これから別のお出かけにもつかってみたいなと思いました。
不倫する人は きたないのか
以前に読んだ小説かなにかで、夫が不倫していることを知った妻が、帰ってきた夫を見て
「きたない手で私の子にさわらないで」と感じる、という場面があった。（もちろん私の子は、夫の子でもあるのだけど）
それを読んだとき、（もう夫を心底嫌いなんだなぁ・・・。これじゃあ結婚生活を続けるのは難しいだろう）と思ったのを覚えている。
私は、不倫すること自体はきたないことだとは思わない。別に堂々と胸をはってすることじゃないけど、どうしてもしたいなら、すればいいと思う。
たぶん、結婚に向かない人って存在する。
というか、婚姻とか入籍とかって書類上のことだから、それで生身の人間を縛りつづけるのってわりと不自然なことなんだと思う。
私自身は、不倫することは（今のところ）興味がない。子どもとの時間を差し置いてまで、会いたい人なんていない。
もしも夫が不倫していたとして、それだけで軽蔑したり、きたないなどは思わないけど、「もったいないなぁ」とは思う。こんなに可愛い子どもと一緒にいられる貴重な時間を別のことに使うんだね、と。まあそれは不倫に限らずギャンブルとか、度を越した趣味でも同じことかもしれない。
夫が私を裏切る、というか私のもとを離れることにたいしては、そんなに嫌悪感はない。もちろん、すごく悲しい。何年も立ち直れないかもしれない。でも、私と一緒にいたくないと思っている人と、この先も人生を共にはできない。
私と夫の関係は対等だ。「結婚した」という事実だけでずっと縛っておくことはできない。裏を返せば私だっていつか、自分の意志で夫のもとから離れるかもしれない。
でも子どもは違う。十分に大きくなって、自分の力で生きていけるようになるまで、この子には私しかいないのだ。
だから、子どもがいない、もしくは子が成人しているなら、大人同士好きにしたらいいけれど、
まだ保護が必要な子どもがいるのに、他のことに時間を割きすぎるのはどうかと思う、というのが今の私の考えです。
私とずっと一緒にいてくれるよね？と夫にたずねた
２週間ほど前のこと。
夫と共有にしているスケジュールアプリを開くと、気になる文字を発見した。
【◯◯ちゃん飲み】
〇〇ちゃん？女の人かな？聞いたことない名前だな・・・。
深夜、夫が帰宅してきた。
「カレンダーにさ、〇〇ちゃん飲みってあるけど何の飲み会？」
「え、なんだろう。覚えてない」
「なにそれ。覚えてないなんてことある？」
「ほんとに覚えてない。消すね」
画面上から文字が消えた。でも、いまいち釈然としない。なんかごまかしてないか？
そのまま２週間ふれずにいたけど、どうしても気になる。
真夜中、布団のなかでゲームをしている夫に話しかけた。
「結局〇〇ちゃん飲みってなんだったの」
「あれだった。✕✕（地名）のガールズバーの子」
✕✕のガールズバー？！そんなとこ行ってるのか・・・・
「えっ、それは何人で？」
「普通に２人で」
「２人？！なにそれ」
ガールズバーの子となんで二人で飲みに行かなくちゃならないんだ・・・？
理解不能。色々衝撃すぎてしばらく言葉がでてこない。
「ごめんだけど、断ってくれる？行ってほしくない」
「わかった」
（スマホを操作する夫）
「今断った」
「できれば、約束する前にやめてほしい」
「・・・・・・・」
断ったと聞いたあとも、胸がざわざわして眠れそうになかった。
この感情はなんだろう？いろいろ混ざっているけど、一番大きいのは・・・
不安と恐怖だ。
夫がこの家に、私と子どものところに帰ってこなくなるかもしれないと思うと、
すごく怖い。いやだ。
「・・・ずっと私と一緒にいてくれるよね？」
「それはもちろん」
夫の返事は早く、ためらいがないように聞こえた。すこしだけ安心した。
結婚して９年。
一緒に暮らしているけれど、夫は仕事が忙しく、実際顔を合わせる時間はあまりない。
私は子どものことでいっぱいいっぱいで、夫に強く当たってしまうこともあった。
夫にとって居心地がいい家だったか？と聞かれるとあまり自信がない。
いや、妻がどんなに気を遣って夫の居心地がいいようにしても、関係がだめになるときはなるものだ。誰のせいでもないこともある。私から別れようと思うことはないだろうけど、それだって長い人生、先のことは、わからない。
家族３人でのこの暮らしは、当たり前のことではないんだな。
そう思わされた出来事だった。
食への執着度合いは人それぞれ。ちょうど良い具合をみつけたい
うちの子どもは、食への興味関心がうすい。食べられる種類も少ないし、量もあまり食べない。お腹がいっぱいになったら、あと一口でも平気で残す。
親としては、ごはんの用意がすごく悩ましい。めずらしく食が進んだのでうれしくてそればっかり出すと、「飽きた」といって以降全く食べなくなったりする。
それでも身長も体重も平均値なので、自分の必要な量を必要なだけ食べているのだと思う。
私自身のことを考えると、食への興味関心は高いと思う。美味しいものは並んでも食べたいし、お腹がいっぱいでも食べてしまう。意識して節制しないと体重が増える一方だ。（昨日から１６時間断食をはじめたので、今もおなかが空いている・・・）
なんというか、食ってわりと手っ取り早く自分の欲求を満たせる分野なので、それに甘えているなと思う。何も考えずに好きなものを好きなだけ食べるって楽しいし、なんだか「許されている」感覚になるのだ。
でも、気持ちの面ではラクでも、身体には負担が大きい。まだまだ長くお世話になる身体、ここらでメンテナンスの時期だ。あまり動かない夏休み、今は身体を軽くすることを目標にして、秋以降は筋肉をつけ、本格的に運動できる身体にしていきたい。
夏休みダイエットチャレンジ 2024
小学生の夏休み。
子どもとゆっくり過ごせる反面、自分ひとりの時間を持つのが難しく、イライラすることが増えてきました。うちの子どもは習い事ゼロ。学童にも行っていないので24時間一緒の生活・・・。
そこで、この生活を逆手にとってダイエットできないか？と考えました。
甘いものが好きで、ひとりの時間があると、カフェで甘い飲み物を飲んだり、パン屋で甘いパンなどを買ったりしてしまっていたので、それを意識的にやめてみる。私が甘いものを食べていると当然子どもも食べたがるので(^_^;)
くわえて、前から気になっていた16時間断食をやってみようと思います。
【ダイエット期間】
７/２８から９/１
【やること】
・食事時間を昼１２時から夜８時までにする
・甘いものを減らす
・朝はラジオ体操、夜はストレッチをする
・よく水を飲む
目標◯ｋｇ減、と決めるよりは、この生活で体重が落ちるのかどうか、実験のつもりでやってみようと思います。また結果をこのブログで報告しますね。
